Kochevent Gesund & Günstig kochen im März

Donnerstag 23. März 2020 von 18:30 bis 21:30 Uhr

Der Winter ist bald vorbei – die letzte Gelegenheit, alte Wintergemüsesorten auszuprobieren: z.B. Topinamburknolle als Püree zu Schnitzeln. Der Couscous-Salat mit Granatapfelkernen stimmt schon auf die wärmeren Jahreszeiten ein. Wir kochen heute:

Ziegenkäse-Feigen mit Feldsalat und Zimt-Croûtons
Schnitzelchen Saltimbocca auf Topinambur-Püree
Geschmorter Orangen-Radicchio mit Chili-Hähnchen
Couscous-Salat mit Granatapfel und geräuchertem Forellenfilet
Pasta mit Blumenkohl-Petersilien-Sauce
Mozzarella-Champignons mit Spinat
Tofu-Sauerkraut-Bratlinge mit Tomatensalat

7 Hauptgerichte für 7 Wochentage – ich zeige Ihnen an diesem Kochevent, wie Sie durch einen selbst gestalteten Wochenplan Ihre Vorräte, Ihren Kühlschrank und Ihr Portemonnaie im Blick behalten. Gesund einkaufen muss nicht teuer sein. Kaufen Sie nur das ein, was Sie wirklich brauchen. Machen Sie sich einen Wochenplan, 1x einkaufen, 7x kochen, nichts wegwerfen.

Das Kochevent Gesund & Günstig findet jeden Monat in der Kochstation mit den jeweiligen Gemüsen der Saison statt.

Anmelden: 0251 – 28 92 64 20 oder bergmann@vollwert.net
TeilnehmerInnen: bis 10 Personen
Preis: 49 € / Person für 5 UStd. mit Rezeptefolder
Getränke und Essen inbegriffen
Weitere Termine: April, Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober, November, Dezember 2020