Offene Gruppe Marathon Meditation Abnehmen

Montag 28. März 2022 von 18:00 bis 20:15 Uhr

Wir laufen gemeinsam los um 18:00 Uhr. Komm direkt mit Laufschuhen und Laufkleidung oder zieh Dich noch schnell in der Kochstation um. Wir laufen circa eine Stunde und sprechen dabei über Lauftraining, Entspannungstechniken und Gewichtsmanagement. Nach dem Laufen besteht die Möglichkeit, kurz zu duschen. Wir treffen uns zum Meditieren im Gruppenraum. Nach dem Meditieren gibt es einen kleinen Snack als Ausklang und Anregung zum Selbermachen. Auch für Laufanfänger geeignet.

Anmelden: 0251 – 28 92 64 20 oder bergmann@vollwert.net
TeilnehmerInnen: nur mit Anmeldung
Preis: 10 € / Person für 3 UStd.
Weitere Termine: jeden Montag