Mittwoch 04. Februar 2026 18:00 bis 21:00 Uhr in Everswinkel – ausgebucht –

Krebsbetroffene und ihre Angehörigen setzen sich häufig mit dem Thema “Ernährung bei Krebs” auseinander. Viele verschiedene Ansätze werfen oftmals Fragen auf und führen teilweise zu Verunsicherungen: Welche Art der Ernährung passt zu mir? Wie kann ich mein Gewicht regulieren? Wie vermeide ich eine Unterversorgung?

Im Fokus dieses Kochkurses steht vor allem die praktische Umsetzung von verschiedenen Rezeptideen.
In lockerer Atmosphäre bereiten Sie gemeinsam einfache, leckere und nahrhafte Speisen zu, die Sie flexibel Ihrem Alltag anpassen können. Sie erfahren, welche Nährstoffe, Vitalstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe für eine angemessene Versorgung unbedingt notwendig und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind.
Im Kurs werden ausschließlich vegetarische Produkte verwendet. Gemeinsam entwerfen Sie ein buntes Buffet mit verschiedenen Speisen, vom Smoothie, Brot, über Hauptspeisen bis zum Eis.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Rezepte erhalten Sie in schriftlicher Form zum Mitnehmen.

Anmelden: 0160 – 806 1919 oder bergmann@vollwert.net
TeilnehmerInnen: ausgebucht!
Preis: 54 €

Ort: Everswinkel
Weitere Termine: auf Anfrage